夏から秋に変わるときこそ「頭皮のリセット」を。秋の抜け毛・乾燥対策は今から

「最近、髪だけじゃなく頭皮もなんとなくベタつく…」



夏の終わりには、こんなお悩みが増えてきます。



夏は汗や皮脂が増えやすく、さらに紫外線やエアコンなど、頭皮にもさまざまな負担がかかります。



そして季節が秋に変わると、今度は



🍂 空気の乾燥

🍂 気温の変化

🍂 夏の疲れによる生活リズムの乱れ



などによって、頭皮環境が変化しやすくなります。



だからこそ、夏から秋への切り替わりは頭皮ケアを見直すタイミング。



頭皮ケアで意外とやりがちなNG



❌ ベタつくから洗浄力の強いシャンプーを使い続ける

❌ 爪を立ててゴシゴシ洗う

❌ シャンプーだけして頭皮を自然乾燥

❌ 頭皮が気になるから何度も洗う



大切なのは、

「皮脂を全部取る」ことではなく、頭皮を清潔に保ちながら乾燥させすぎないこと。



美容師おすすめの秋準備



まずは、



① シャンプーを頭皮に合わせて見直す

② 指の腹で優しく洗う

③ すすぎを丁寧にする

④ お風呂上がりは早めに乾かす

⑤ 頭皮の状態に合わせて保湿ケアをする



という基本から。



さらに美容室では、普段自分では確認しづらい

頭皮のベタつき・乾燥・赤み・毛穴周りの状態などを見ながら、ケア方法をご提案できます。



髪を綺麗に伸ばしたいなら、

髪そのものだけでなく、髪が生えてくる土台である頭皮にも目を向けることが大切です✨



秋になってから慌てるのではなく、

夏の終わりから少しずつケアを変えていきましょう。



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